Gesunde Ernährung

Im Volksmund heißt es immer wieder "Du bist was du isst". Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, aber viele Menschen sind mit dem Angebot an Ernährungsmythen und -ratschlägen schier überfordert. Eine gesunde Ernährung ist nicht schwer zu befolgen. Es gilt, das richtige Maß bei der Ernährung zu finden - passend zum jeweiligen Alter, Energiebedarf und Gesundheitszustand. Mit einer sinnvoll zusammengestellten Ernährung können Krankheiten verhindert und das Wunschgewicht problemlos gehalten werden.

In diesem Quatal ist unser Thema "Pausenbrote -. die volle Vielfalt".
Wir informieren Sie über die Bestandteile einer guten Zwischenmahlzeit und haben leckere Rezepte zusammengestellt.

Noch viel mehr Wissenswertes über Ernährung erfahren Sie in unserem Online-  Ernährungskurs. Der Online-Abnehmkurs von LowFett 30, der 89,00 Euro kostet, ist als Präventionsmaßnahme anerkannt. Wir bezuschussen diesen Kurs bei regelmäßiger Teilnahme im Rahmen des Provita-Programms mit bis zu 100%. Die Höhe des Gewichtsverlustes ist kein Kriterium für eine Kostenerstattung!